Vortrag im Rahmen des Projektes " Sport- und Persönlichkeitsentwicklung" am 28. Mai 2011 in Rif.
Thema: "Vereinstraining, die Basis für den Skilauf"
Im Vortrag wurde die Leistungsfähigkeit, die motorischen Fähigkeiten und die mögliche Belastungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen für die Sportart Ski-Alpin erörtert. Im anschließenden Übungsteil wurden spezielle Trainingsübungen für den Bereich Koordination, Kräftigung der Rumpfmuskulatur ohne Zuatzgewichten und der Schnellkraft durchgeführt.
Vortrag siehe Downloadbereich